無雍置疑的,當代的正念在身心健康專業與臨床應用上愈
正念幾個重要的特質 正念來自巴利文中的Sati,中
靜觀中我們常問自己的一個問題是,我是誰? 不論答案
人生總會經歷到困難、痛苦、掙扎與受傷,當我們感到無