無雍置疑的，當代的正念在身心健康專業與臨床應用上愈
正念幾個重要的特質 正念來自巴利文中的Sati，中
靜觀中我們常問自己的一個問題是，我是誰？ 不論答案
人生總會經歷到困難、痛苦、掙扎與受傷，當我們感到無
